Parkour à tous les âges !

Focus

Mise à jour le 02/01/2026

Une personne en plein saut dans la salle de Parkour de Suzanne Berlioux (Paris Centre).
Crédit photo : Baptiste Dereclenne / Ville de Paris

Sommaire

A Centr'Halles Park, complexe situé au cœur du quartier des Halles (Paris Centre), les jeunes et les adultes peuvent s'initier et pratiquer le Parkour, encadrés par des éducateurs sportifs.

S’initier au parkour dès le plus jeune âge

Une initiation encadrée pour progresser à son rythme.

Les mercredis de 14 h à 15h, une dizaine de jeunes, filles et garçons de 7 à 11 ans, s’initient au Parkour, encadrés par des éducateurs sportifs de la Ville de Paris. Chaque séance débute par des échauffements : pieds, jambes, épaules, dos puis position du chat ou de l’araignée et sauts de lapin…, les enfants s’adonnent à cette routine dans la bonne humeur. Puis, les mouvements s’enchainent et passant d’un module à l’autre, les jeunes reprennent plusieurs fois les exercices sous le regard attentif de leurs encadrants qui observent chaque geste, corrigent les postures parfois maladroites, jusqu’à ce qu’une technique soit parfaitement assimilée et maîtrisée.
Inscrits pour une année, chaque jeune progresse à son rythme pour assimiler les bonnes pratiques : sauter, grimper, escalader, assurer ses prises et toujours contrôler et maîtriser ses déplacements.

On se concentre pour bien contrôler son équilibre et ses appuis et une fois son saut réussi, on aide les autres.

Victor, éducateur sportif
Centr'Halles Park
Fille qui saute dans la salle de Parkour Centr'Halles Park
Salle de Parkour Centr'Halles Park
Crédit photo : Baptiste DERECLENNE-DJS

Ici, on apprend à pratiquer sans danger

Agilité, motricité, coordination, vitesse d'exécution, stabilité, temps de réaction, l'objectif est d'être plus mobile et de pouvoir plus tard devenir un « traceur ou une traceuse », un.e pratiquant.e du Parkour. Une discipline qui consiste à escalader et franchir les obstacles dans un environnement urbain ou naturel, comme les forêts, sans aucun matériel et à réaliser dans des conditions optimales des sauts acrobatiques et souvent spectaculaires.
A Centr'Halles Park situé au cœur du quartier des Halles, on pratique le Parkour à l’intérieur. Il y fait chaud et les tapis au sol permettent de s’initier et de progresser en toute sécurité, pour un jour maîtriser cette activité qui allie course, saut, escalade, équilibre et acrobaties.

Des cours gratuits et encadrés

Les éducateurs sportifs de la Ville encadrent également des cours d’initiation au Parkour :
  • pour les ados de 11 ans et + les mercredis de 15h à 16h
  • les vendredis de 16h à 17h pour les adultes
  • les vendredis de 17h à 18h pour les 7/11 ans
Et comme il n’y a pas d’âge pour débuter :
  • 4 séances de 45mn sont réservées aux 3-5 ans (accompagnés par un adulte) les dimanches à partir de 9h (9h / 9h50 ; 10h40 / 11h30) pour une activité ludique permettant de développer la motricité, l'équilibre et la créativité des tout-petits.
Chaque pratiquant doit venir avec une tenue adaptée, une deuxième paire de chaussures de sport (pas celle utilisée à l'extérieur) et une bouteille d'eau.

Inscriptions par mail à [djspariscentre puis gmail.com après le signe @]qwfcnevfprager@tznvy.pbz[djspariscentre puis gmail.com après le signe @] et sur place en début de saison pour le Baby Parkour .

Des stages Paris Sport Vacances sont aussi organisés par la Ville durant les vacances scolaires. Informations sur https://www.paris.fr/pages/pratique-encadree-pendant-les-vacances-2291
Infos pratiques

Centr'Halles Park - Forum des Halles
4, place de la Rotonde - Paris Centre- Tél. : 01 40 26 10 5
C’est en 2016, que le Centr’Halles Park a ouvert. Un site de 400 m², dédié à "l'art du déplacement" et notamment au Parkour, une pratique qui consiste à se déplacer dans l'environnement urbain, sans aide et popularisée dans les années 90. Rénové en 2025, le lieu bénéficie désormais d’un revêtement de sol qui renforce la sécurité et améliore la pratique. De nouveaux modules ont été choisis avec Gymnova distributeur de BRICK, spécialiste du Parkour dans le monde.

LES CLUBS RESIDENTS

Si vos enfants souhaitent se perfectionner en Parkour et intégrer un club, six sont présents sur ce site :
  • [contact puis add-academy.com après le signe @]pbagnpg@nqq-npnqrzl.pbz[contact puis add-academy.com après le signe @]
  • [cultureparkour puis gmail.com après le signe @]phyghercnexbhe@tznvy.pbz[cultureparkour puis gmail.com après le signe @]
  • [contact puis frenchfreerunacademy.com après le signe @]pbagnpg@serapuserrehanpnqrzl.pbz[contact puis frenchfreerunacademy.com après le signe @]
  • [pink.parkour puis gmail.com après le signe @]cvax.cnexbhe@tznvy.pbz[pink.parkour puis gmail.com après le signe @] (club féminin)