Yoga intégral

L'une des particularités de cette pratique est l'utilisation de variantes dans les postures (variantes de mains, de pieds, de visage, de jambes, de bras, de buste). En fonction de vos besoins et intentions du jour, j'adapte mes propositions pour être au plus proche de vous, de vos envies et de vos besoins. Je vous guide dans un travail intégral autour des différentes intelligences de l'être (corps, cœur, esprit) et je mets à votre disposition tous les outils dont je dispose pour vous accompagner avec douceur, bienveillance et humour. Aucun cours ne se ressemble et la classe se déroule toujours en musique dans une ambiance chaleureuse où "accueil", "non-jugement", "plaisir" et "bienveillance" sont les mots d'ordre. Bienvenue !

Animé par Ségolène Gessa.