Activité

Stretching : Améliorer sa souplesse

Le Patronage Laïque Jules-Vallès

Le samedi 14 février 2026

Santé & Bien être

Le stretching est une pratique visant à étirer les muscles de manière progressive pour améliorer leur mobilité, prévenir les blessures et favoriser la récupération. Dans ce stage, l'accent est mis spécifiquement sur l'amélioration de la souplesse. Les participants apprennent à étirer leurs muscles en profondeur et de manière sécurisée, tout en travaillant à accroître leur amplitude de mouvement. En se concentrant sur des techniques d'étirement efficaces et adaptées, ce stage vise à aider les participants à atteindre leurs objectifs de flexibilité tout en préservant leur intégrité physique.

ATTENTION Votre place sera garantie qu'après le paiement du stage.

Séances

Le samedi 14 février 2026

Adultes à partir de 18 ans	samedi	10:00 - 12:00	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Les tarifs des activités sont répartis par tranches de quotient familial et selon le temps de l'activité.

Inscription

Inscriptions
par téléphone au 01 40 60 86 00
par courriel via rpever@cngebantrynvdhr.se[ecrire puis patronagelaique.fr après le signe @]

Mise à jour le 31/07/2025

Stretching : Améliorer sa souplesse

Le Patronage Laïque Jules-Vallès

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