Activité

Stretching

Centre Paris Anim' Montparnasse

Du lundi 19 septembre 2022 au lundi 26 juin 2023

Sports collectifs

Une séance de stretching permet de détendre les muscles qui ont été raccourcis, les assouplir, les décontracter, et aussi mettre au repos les articulations et ainsi les soulager.

Le stretching allie étirements et respiration pour gagner en souplesse et réduire le stress. Cette discipline comporte peu de contre-indications et peut être pratiquée à tout âge.

Le stretching est une discipline douce, qui consiste à tendre nos membres, puis à contracter et relâcher nos muscles de manière lente et maîtrisée, sur le même principe que les étirements.

Indispensable pour assouplir les muscles, améliorer sa posture et évacuer le stress, le stretching renferme de nombreux bienfaits et peut se pratiquer tous les jours, même si l'on ne pratique aucune activité sportive.

Lundi : 12h - 13 h

Séances

Du lundi 19 septembre 2022 au lundi 26 juin 2023, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes, jeunes à partir de 16 ans	lundi	12:00 - 13:00	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non disponible

Tarif

Selon le quotient familial

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 43 20 20 06
par courriel via vasbf@pn-zbagcneanffr.cnevf[infos puis ca-montparnasse.paris après le signe @]

Mise à jour le 25/02/2021

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Centre Paris Anim' Montparnasse

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