Activité

Pilates

Centre Paris Anim' Louis Lumière

Du lundi 8 septembre 2025 au samedi 13 juin 2026

Sports collectifs

Un entraînement doux et efficace pour renforcer le corps en profondeur grâce à la respiration et au contrôle postural.

La méthode est une gymnastique douce du corps qui est composée d'un ensemble d'exercices posturaux sur des principes de base (centrage, respiration, concentration ; contrôle, précision, fluidité, imagination) . Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer les muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel (Posture). Elle contribue à palier les déficits musculaires du corps, à améliorer la posture, à renforcer la musculature profonde du tronc, de l'abdomen, à soulager les douleurs chroniques du dos.

Séances

Du lundi 8 septembre 2025 au samedi 13 juin 2026, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes 18 - 99 ans	jeudi	12:00 - 13:00	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes 18 - 99 ans	jeudi	11:00 - 12:00	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes 15 - 99 ans	jeudi	20:00 - 21:00	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes 15 - 99 ans	jeudi	19:00 - 20:00	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Selon le Quotient Familial

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 43 61 24 51
par courriel via ybhvfyhzvrer@yvthrcnevf.bet[louislumiere puis ligueparis.org après le signe @]

Mise à jour le 28/08/2025

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