Activité

Pilates

Centre Paris Anim' Louis Lumière
Du lundi 7 septembre 2026 au samedi 12 juin 2027
Sports collectifs
pilates-stretching
Crédit photo : pilates-stretching

Un entraînement doux et efficace pour renforcer le corps en profondeur grâce à la respiration et au contrôle postural.

La méthode est une gymnastique douce du corps qui est composée d'un ensemble d'exercices posturaux sur des principes de base (centrage, respiration, concentration ; contrôle, précision, fluidité, imagination) . Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer les muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel (Posture). Elle contribue à palier les déficits musculaires du corps, à améliorer la posture, à renforcer la musculature profonde du tronc, de l'abdomen, à soulager les douleurs chroniques du dos.

Séances

Du lundi 7 septembre 2026 au samedi 12 juin 2027, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes
18 - 99 ans		jeudi19:00 - 20:00
  • Non accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
  • Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes
18 - 99 ans		jeudi20:00 - 21:00
  • Non accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
  • Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes
15 - 99 ans		jeudi20:00 - 21:00
  • Non accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
  • Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes
15 - 99 ans		jeudi19:00 - 20:00
  • Non accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
  • Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Selon le Quotient Familial 

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 43 61 24 51
par courriel via ybhvfyhzvrer@yvthrcnevf.bet[louislumiere puis ligueparis.org après le signe @]

Mise à jour le 21/09/2026

Voir les infos pratiques

À lire aussi

activité
Renforcement musculaire
une posture d'acroyoga débutant
activité
Cours d'Acroyoga débutants évolutif (yoga acrobatique)
Wangari fait son cirque
activité
Arts du cirque
Joueuses de volley.
activité
Venez jouer au volley dans le Ninja Volley Club
Atelier jeux sportifs
activité
Eveil sportif
activité
Activité FOOTBALL A 11 par l'association YAN ANGA
activité
Activité VOLLEY BALL par l'association WCH
activité
Activité FOOTBALL A 11 par l'association VASCO DE GAMA PARIS
activité
Activité FOOTBALL A 11 par l'association VAN HOUTEN FOOTBALL CLUB
activité
Activité FOOTBALL A 7 par l'association UNITED FOOTBALL CLUB PARIS 17
activité
Activité RUGBY A XV par l'association UNION SPORTIVE OLYMPIADES MASSIF CENTRAL USOMC
activité
Activité FOOTBALL A 11 par l'association UNION SPORTIVE DES BRETONS DE PARIS
activité
Activité FOOTBALL A 11 par l'association UNION SPORTIVE DES BRETONS DE PARIS
activité
Activité VOLLEY BALL par l'association ULTRA LIGHT EXPANDED ULTRA LEGERS ETENDUS
activité
Activité FOOTBALL A 11 par l'association TROPS CLUB