Activité

Sophrologie Relaxation

Centre Paris Anim' Maurice Ravel

Du lundi 7 septembre 2026 au dimanche 27 juin 2027

Santé & Bien être

Au programme de la séance : améliorer la respiration, se libérer des tensions, accroître la confiance en soi, être à l'écoute de soi, améliorer le sommeil, favoriser le lâcher-prise. La sophrologie permet la maîtrise de techniques spécifiques de respiration et de relaxation, de mieux contrôler ses émotions au quotidien. Au fil des séances, vous apprendrez à améliorer votre gestion du stress, à évacuer vos tensions physiques et émotionnelles, à réguler votre respiration, à vous apaiser et à retrouver de l'énergie.

ADULTES - Tous niveaux

Vendredi 13h30-15h

Les inscriptions s'effectuent sur place au Centre Paris Anim' Maurice Ravel ou en ligne via animravel.aniapp.fr

Séances

Du lundi 7 septembre 2026 au dimanche 27 juin 2027, hors vacances scolaires, hors jours fériés

ADULTES - Tous niveaux 18 - 99 ans	vendredi	13:30 - 15:00	Accessible aux personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Selon le quotient familial.

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)

Mise à jour le 01/07/2026

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Tarif

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