Activité

Sophrologie

Centre Paris Anim' Pôle Simon Lefranc
Du lundi 15 septembre 2025 au mardi 30 juin 2026
Santé & Bien être
Crédit photo : actisce
Venez découvrir la sophrologie au Pôle Simon Le Franc
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise à rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit.
L'objectif est de retrouver harmonie et bien être (physique, psychique et émotionnel) au quotidien. Un travail sur la posture, la relaxation et les étirements sont pratiqués dans cet atelier.

Séances

Du lundi 15 septembre 2025 au mardi 30 juin 2026, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes, jeunes
à partir de 16 ans		lundi14:30 - 15:30
  • Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite
  • Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
  • Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Les tarifs des activités sont répartis par tranches de quotient familial et selon la durée de l'activité.

Inscription

Inscriptions
par téléphone au 01 44 78 20 75
par courriel via pbagnpg@cbyrfvzbayrsenap.bet[contact puis polesimonlefranc.org après le signe @]

Mise à jour le 01/07/2025

Voir les infos pratiques

À lire aussi

activité
Do In
activité
Fitness
activité
Yoga
Femmes de dos dans une salle de sport, dansant la Zumba
activité
Zumba
activité
Sophrologie : Améliorer sa concentration et sa mémorisation
activité
Feldenkrais : La souplesse des pieds et des jambes
activité
Stretching : Améliorer sa souplesse
activité
Yoga : Assouplir et libérer son dos
activité
Yoga du quotidien
activité
Yoga Nidra
activité
Yin Yoga
activité
Gym douce : renforcement musculaire
activité
Hatha Yoga
activité
Sophrologie : Améliorer ses temps de repos
activité
Tai Chi : Réveil et circulation des énergies
activité
Sophrologie : Préparer sereinement un évènement à venir