Ville de Paris

Activité

Sophrologie

Centre Paris Anim' Mercoeur
Du lundi 13 septembre 2021 au lundi 20 juin 2022
Santé & Bien être
Discipline où le corps et l’esprit sont associés et sollicités dans leur globalité.
Avec la sophrologie, vous apprendrez à évacuer vos tensions, à installer le calme, à prendre du recul, à activer et renforcer votre capacité à être plus serein au quotidien.
La sophrologie utilise des techniques de respiration, de détente musculaire, de visualisations positives inspirées des différentes approches telles le yoga, la relaxation, la méditation ou l’hypnose.
Ces techniques permettent de diminuer le stress en œuvrant sur la décontraction musculaire associée à la respiration et à la visualisation d’images agréables afin de renforcer les pensées positives de chacun.

Séances

Du lundi 13 septembre 2021 au lundi 20 juin 2022, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Tout public
lundi15:00 - 16:30
  • Non accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non accessible aux personnes déficientes auditives
  • Non accessible aux personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Tarifs des centres Paris Anim’ déterminés par votre quotient familial. Pour une première Inscription : semaine du lundi 13 au samedi 18 septembre 2021 venir au jour et à l’heure du cours souhaité sinon inscription tout au long de l’année suivant les places disponibles.

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 0143792554
par courriel via pbagnpg@zrepbrhe.nffb.se[contact puis mercoeur.asso.fr après le signe @]

Mise à jour le 03/10/2016

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