Activité

Sophrologie

Centre Paris Anim' Clavel

Du vendredi 11 septembre 2026 au vendredi 11 juin 2027

Santé & Bien être

Pratique de la sophrologie en groupe à travers diverses thématiques.

Pratique de la sophrologie en groupe. Plusieurs thématiques abordées : améliorer la respiration, se libérer des tensions, accroître la confiance en soi, être à l'écoute de soi, améliorer le sommeil, favoriser le lâcher-prise. La sophrologie permet la maîtrise de techniques spécifiques de respiration et de relaxation, de mieux contrôler ses émotions au quotidien. Au fil des entraînements vous apprendrez, à améliorer votre gestion du stress, à évacuer vos tensions physiques et émotionnelles, à réguler votre respiration, à vous apaiser et à retrouver de l'énergie.

Séances

Du vendredi 11 septembre 2026 au vendredi 11 juin 2027, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes 16 - 99 ans	jeudi	10:00 - 11:30	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Tarif en fonction du quotient familial.

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 42 40 87 78
par courriel via pyniry@yvthrcnevf.bet[clavel puis ligueparis.org après le signe @]

Mise à jour le 27/05/2026

Canicule : Paris en vigilance orange

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