Qi gong - les mouvements de l'énergie.

Deux types de Qi gong sont pratiqués dans ces cours: Qi gong daoyin et Zhineng qigong.

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De cette pratique vous pouvez en tirer de nombreux bienfaits:

• Entretient du corps par les mouvements amples, lents et précis
• Relaxation du mental
• atténuation de votre stress
• respiration plus profonde
• plaisir de bouger

C’est une véritable méditation en mouvement par la coordination du corps, du mental et de la respiration.. Cette pratique permet de rectifier les déséquilibres énergétiques dans le corps qui s'accumulent tout au long de la vie.

L'enseignant, Régis Beaumont, titulaire du Certificat de Qualification Professionnelle en arts énergétiques chinois, enseigne depuis 2008 à Paris et banlieue.

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