L’association T2C propose à Paris dans le 20ème, des cours de Qi Gong, pour favoriser peu à peu la conscience du corps, renforcer notre énergie et développer calme, relâchement, coordination, équilibre et concentration. L’enseignement est progressif et adapté à chacun, pour se sentir bien au quotidien.
Le Qi Gong est un art énergétique chinois, véritable gymnastique de santé qui apprend à se centrer et qui permet, si l’on exerce une pratique régulière, une amélioration sur les plans physique énergétique et émotionnel. Il vise à créer les conditions favorables à l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Depuis 2012, Dominique et Didier sont engagés dans de nouveaux projets de Qi Gong et de Tai Ji Quan, qui les conduisent à développer un partenariat avec les associations Couleurs Brazil (20, rue du Borrégo) et le centre Eukolia (24, rue de la Chine) dans le 20ème à Paris.
Dominique et Didier sont membres de l'Union Pro Qi Gong FEQGAE et partenaires du réseau France Qi Gong. Ils poursuivent leur perfectionnement au Tai Ji Quan auprès de Sophie Lahayville et Maître Tung Kai Ying et au Qi Gong avec les Temps du Corps, centre de culture chinoise et l'Union Pro Qi Gong.
L'association T2C est adhérente à l'OMS Paris 20 (Office du Mouvement Sportif du 20ème ardt. de Paris)
Dominique et Didier sont diplômés de l'école Les Temps du Corps (Paris) et du Centre National de Qi Gong de Beidaihe (Chine). Dominique et Didier sont titulaires de la 2ème Duan de Qi Gong de Santé délivrée par l'Association Nationale de Santé de Chine (Fédération officielle Chinoise de Qi Gong).
A l'espace Couleurs Brazil (20 rue du Borrégo dans le 20ème) les cours de Qi Gong ont lieu :
- le mardi de 11h00 à 12h30 (Niveau intermédiaire)
- le mercredi de 10h00 à 11h00 (Tous niveaux)
La saison 2022-2023 reprendra à l'espace Couleurs Brazil le mardi 13 septembre 2022.
Un autre cours de Qi Gong est également proposé par l'association T2C au centre Eukolia, 24, rue de la Chine, dans le 20ème, chaque lundi de 19h30 à 20h30 (reprise le 5 septembre 2022)
Parmi les méthodes enseignées, celles du Mawangdui Daoyin Shu, Qi Gong général pour préserver la santé et le Jeu des Cinq Animaux (Wu Qin Xi)
Le Mawangdui Daoyin Shu est une méthode de Qi Gong général pour préserver la santé. Elle fait partie de l’ensemble des méthodes mises au point par l’Association nationale de Qi Gong de santé de Chine et doit son nom au site sur lequel furent retrouvées les peintures sur soie (datant de l’époque des Han - 206 av. J-C – 220 apr. J-C) dont sont issues les illustrations, à l’origine de cette méthode.
Structurée en 12 mouvements pour 12 méridiens, elle forme un ensemble harmonieux et équilibré favorisant une régulation globale de l’être. Venus du fond des âges, ces mouvements anciens sont simples et naturels, permettant ainsi de faire l’expérience, assez rapidement, de la circulation de l’énergie dans tout le corps. Par la mise en mouvement des flux et des souffles, le corps, peu à peu, se délie et s’assouplit. Dans cette détente, la conscience s’éveille, la pratique devient alors source de joie et de vitalité.
La beauté essentielle du Mawangdui Dao Yin réside dans sa simplicité, son unité, et sa profondeur.
Le Jeu des Cinq Animaux (Wu Qin Xi) est un Qi Gong très ancien développé par Hua Tuo, médecin sous la dynastie des Han (25-220 après J-C).
Il s'agit d'imiter les actions des animaux, basées sur leurs habitudes, afin de stimuler les fonctions de nos cinq principaux organes (Foie, Rein, Rate-pancréas, Cœur, Poumon). Le Qi Gong enseigné par l'association T2C est la forme la plus récente, développé par "l'association pour le Qi Gong de santé de Chine". Il simule la puissance du Tigre, le calme du Cerf, l'enracinement de l'Ours, l'adresse du Singe et l'agilité de l'Oiseau.
A la rentrée de septembre 2022 , ouverture d'une séance de méditation "pleine présence" le mercredi de 11h30 à 12h30. Nous contacter pour plus de renseignements.
Renseignements : Dominique ou Didier Maublanc : 06 11 67 08 20 / 06 16 93 57 71.
Le magazine de la santé, émission du 19 mars 2021.
Médecine chinoise : j'ai testé le Qi Gong
Intervention plateau, le rôle de la pharmacopée.
Rym Ben Ameur, journaliste.
