Un atelier qui combine les bienfaits du pilates, du yoga, et de la barre au sol pour un renforcement global et harmonieux du corps.
L’atelier Pilates propose une approche complète et dynamique en mêlant la méthode pilates à des éléments issus du yoga, de la barre au sol ou du stretching. Cette pratique douce mais exigeante favorise le gainage, l’assouplissement et la tonification musculaire tout en mettant l’accent sur la respiration et l’alignement corporel dans un enchaînement fluide de mouvements qui renforcent le corps en profondeur tout en apportant détente et bien-être.
Séances
Du mercredi 17 septembre 2025 au mercredi 17 juin 2026, hors vacances scolaires, hors jours fériés
Adultes, jeunes 16 - 30 ans
samedi
14:00 - 15:30
Non accessible aux personnes à mobilité réduite
Non accessible aux personnes déficientes auditives
Non accessible aux personnes déficientes visuelles
Non accessible aux personnes déficientes mentales
Accueil en langue des signes non disponible
Adultes, jeunes 16 - 99 ans
mercredi
20:30 - 22:00
Non accessible aux personnes à mobilité réduite
Non accessible aux personnes déficientes auditives
Non accessible aux personnes déficientes visuelles
Non accessible aux personnes déficientes mentales
Accueil en langue des signes non disponible
Adultes, jeunes 16 - 99 ans
mercredi
19:00 - 20:30
Non accessible aux personnes à mobilité réduite
Non accessible aux personnes déficientes auditives
Non accessible aux personnes déficientes visuelles
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