Activité

Pilates

Centre Paris Anim' Jemmapes

Du lundi 15 septembre 2025 au vendredi 26 juin 2026

Santé & Bien être

Le Pilates est une pratique somatique basée sur des exercices séquentiels sollicitant la musculature profonde du corps. Ils font travailler la posture, assouplir les articulations et développer la concentration.

Pilates et stretching :
Des cours accessibles à tous, axés sur la respiration et la posture : la totalité de votre corps est sollicitée. Les exercices permettent de renforcer les muscles profonds et posturaux en douceur.
Les séances se déroulent avec ou sans musique, avec ou sans l’utilisation de petit matériel. Les rances sont progressives et évolutives tout au long de l’année.
Le stretching vous permet de travailler votre souplesse, votre mobilité en douceur.

Animé par Djemila (lundi et mercredi)

Fit Zen :
C'est un mélange de stretching, de pilates et de yoga qui vise aussi bien au renforcement musculaire qu'à la relaxation.

Animé par Lisa Meyer (vendredi).

Séances

Du lundi 15 septembre 2025 au vendredi 26 juin 2026, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Tous niveaux à partir de 18 ans	vendredi	12:30 - 14:00	Accessible aux personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non disponible
Tous niveaux à partir de 16 ans	mercredi	19:30 - 20:30	Accessible aux personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non disponible
Tous niveaux à partir de 16 ans	lundi	19:30 - 20:30	Accessible aux personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non disponible

Tarif

Au quotient familial. Tarif étudiant, apprenti et service civique correspondant au quotient 2.

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 48 03 33 22
par courriel via vasb-rw@pey10.arg[info-ej puis crl10.net après le signe @]

Mise à jour le 17/07/2025

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