Activité

Pilates

Centre Paris Anim' Victoire Tinayre ex Daviel
Du jeudi 11 septembre 2025 au jeudi 11 juin 2026
Santé & Bien être
Crédit photo : Ligue
La méthode est une gymnastique douce du corps qui est composée d'un ensemble d'exercices posturaux sur des principes de base (centrage, respiration, concentration ; contrôle, précision, fluidité, imagination).
Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer les muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel (Posture).
Elle contribue à palier les déficits musculaires du corps, à améliorer la posture, à renforcer la musculature profonde du tronc, de l'abdomen, à soulager les douleurs chroniques du dos.

Séances

Du jeudi 11 septembre 2025 au jeudi 11 juin 2026, hors vacances scolaires

Adultes, jeunes
16 - 99 ans		jeudi13:00 - 14:00
  • Non accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non accessible aux personnes déficientes auditives
  • Accessible aux personnes déficientes visuelles
  • Non accessible aux personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non disponible

Tarif

Tarif selon Quotient Familial.

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 45 89 05 99
par courriel via ivpgbvergvanler@yvthrcnevf.bet[victoiretinayre puis ligueparis.org après le signe @]

Mise à jour le 06/06/2025

Voir les infos pratiques

À lire aussi

activité
Zumba
pilates-stretching
activité
Stretching
activité
Souplesse et mobilité
activité
Renforcement musculaire
activité
Handi yoga
activité
Yoga
body_sculpt
activité
Body Sculpt
pilates-stretching
activité
Pilates-stretching
activité
Les Ateliers du Corps
activité
Gym douce
activité
Sophrologie
activité
Pilates
activité
Hatha Yoga
a
activité
Yoga Adultes
activité
Stretch postural
activité
Stretching abdos fessiers