Activité

Pilates

Centre Paris Anim' Solidarité Angèle Mercier
Du mercredi 13 septembre 2023 au mercredi 12 juin 2024
Santé & Bien être
Crédit photo : Loic Froissart
Il s'agit d'une gymnastique douce du corps qui est composée d'un ensemble d'exercices posturaux sur des principes de base (centrage, respiration, concentration, contrôle, précision, fluidité, imagination). Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer les muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel (c'est-à-dire notre posture). Elle contribue à palier les déficits musculaires du corps, à améliorer la posture, à renforcer la musculature profonde du tronc, de l'abdomen ainsi qu'à soulager les douleurs chroniques du dos.
  • Tous les mercredis de 11:30 à 12:30 à partir de 15 ans.
  • L'activité se déroule au centre Paris Anim' Solidarité Angèle Mercier.
  • Les séances ont lieu du 13/09/2023 au 12/06/2024.
  • Les tarifs dépendent de vos revenus, en fournissant votre quotient familial (attestation de la CAF ou dernier avis d'imposition ou attestation de la caisse des écoles).

Séances

Du mercredi 13 septembre 2023 au mercredi 12 juin 2024, hors vacances scolaires

Pilates
à partir de 15 ans		mercredi11:30 - 12:30
  • Accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
  • Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non disponible

Tarif

  • Les tarifs dépendent de vos revenus, en fournissant votre quotient familial (QF) : attestation de la CAF ou dernier avis d'imposition ou attestation de la caisse des écoles.
  • QF1 si bénéficiaires de l'aide sociale à l'enfance (ASE) ou Revenu de Solidarité Active (RSA) ou Allocation Adulte Handicapé (AAH). 
  • QF2 si étudiant.es ou apprenti.es ou volontaires service civique ou bénéficiaires de la garantie jeunes. 

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 42 49 25 16
par courriel via natryrzrepvre@yvthrcnevf.bet[angelemercier puis ligueparis.org après le signe @]

Mise à jour le 12/09/2023

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