Activité

Pilates et stretching

Centre Paris Anim' Montparnasse

Du lundi 16 septembre 2024 au lundi 23 juin 2025

Sports collectifs

Développement des muscles profonds, amélioration de la posture, équilibrage musculaire et assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Un cours de renforcement musculaire qui permet l’amélioration de l’équilibre, souplesse et posture, grâce à l’exécution de mouvements lents et maîtrisés basés sur la respiration. Ces mouvements sollicitent principalement les muscles profonds des abdominaux et du dos.

Exercices pour réveiller les muscles profonds et renforcer le périnée.

Et pour compléter le cours, cette année, nouveauté, en fin de cours, l'atelier se poursuivra en stretching

Lundi : 10 h-11 h 30

Séances

Du lundi 16 septembre 2024 au lundi 23 juin 2025, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes, jeunes 16 - 99 ans	lundi	10:00 - 11:30	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non accessible aux personnes déficientes auditives Non accessible aux personnes déficientes visuelles Non accessible aux personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non disponible

Tarif

Selon le quotient familial

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 43 20 20 06
par courriel via vasbf@pn-zbagcneanffr.cnevf[infos puis ca-montparnasse.paris après le signe @]

Mise à jour le 12/07/2021

Pilates et stretching

Centre Paris Anim' Montparnasse

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