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Activité

Méditation pleine conscience MBSR - Cours 2h30 du dimanche

Espace Beauregard
Dimanche 05 décembre 2021 - dimanche 03 juillet 2022
Santé & Bien être
ATELIER THEMATIQUE MEDITATION MBSR : pratiques méditatives diversifiées (assise et mouvements méditatifs) guidées et temps de silence. Un thème soutient les pratiques méditatives MBSR. Le dimanche de 11h-13h30. Un soutien pour apprendre à méditer. Des ressources profondes pour débuter ou progresser. Prochaine date : 12 décembre

ATELIERS THEMATIQUES MEDITATION MBSR : DIMANCHE 11H-13H30

Dimanche 12 décembre :
comment l'immobilité est une ressource à la stabilité de la posture méditative
Dimanche 16 janvier :
comment les sons deviennent une ressource à l'accueil inconditionnel à ce qui se passe
Dimanche 13 février :
comment le mouvement est une ressource à développer la qualité de réceptivité
EN PRÉSENTIEL DANS LE 75003
Consulter le site et renseignez-vous par mail
Pratiques méditatives initiées dans le programme MBSR : assise, marche méditative, mouvements méditatifs, posture debout dite de la «montagne».
Guidances alternées avec des temps de silence.
Le thème soutient les guidances tout au long de l’atelier.

Temps de partage dans l’expression et l’écoute respectueuse de chacun.

Le groupe est ouvert à toutes personnes, débutantes et-ou avancées.


L'INTERVENANTE : Christiane Beaugé est enseignante du Programme MBSR “Réduction du Stress basée sur la Pleine Conscience”
S'INSCRIRE par mail svp : rfcnprornhertneq75@lnubb.se[espacebeauregard75 puis yahoo.fr après le signe @]
Détails de toutes les autres activités de Méditation Pleine Conscience sur le site : www.pleineconscience75.com

Séances

Du dimanche 05 décembre 2021 au dimanche 03 juillet 2022

Adultes
dimanche11:00 - 13:30
  • Non accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non accessible aux personnes déficientes auditives
  • Non accessible aux personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Pour 2H30 d'atelier en présentiel : 25€ Tarif réduit accordé

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par courriel via rfcnprornhertneq75@lnubb.se[espacebeauregard75 puis yahoo.fr après le signe @]

Mise à jour le 17/03/2018

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