Cours de yoga de l'alignement

Prenez enfin le temps de vous occuper de vous ! Pendant une heure et demi, des professeurs diplômés, compétents et bienveillants, vous guideront dans une pratique à la fois alignée et précise, fluide et ludique, en petits groupes et dans un esprit de bienveillance. Nos cours s'adressent à tous, débutants ou plus confirmés, la particularité du Yoga que nous transmettons (Yoga de l'alignement) étant de s’adapter à chacun par l'utilisation de supports (briques, sangles, couvertures, bolsters, chaises) afin que tout le monde puisse faire toutes les postures proposées.

Nous nous adaptons à votre corps et à votre niveau de pratique. Si vous habitez loin, ou partez en voyage, pas de problème car les cours collectifs de Yoga sont toujours simultanément proposés sur Zoom. Nous organisons aussi régulièrement des ateliers à thèmes (par exemple : "féminité", "haut du dos", "santé des organes génitaux" etc…) , ainsi que des stages de Yoga à Paris et en Dordogne, en pleine nature. N'hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement.