Activité

Pilates-stretching

Centre Paris Anim' Baudricourt

Du lundi 7 septembre 2026 au samedi 12 juin 2027

Santé & Bien être

La méthode est une gymnastique douce du corps qui est composée d'un ensemble d'exercices posturaux sur des principes de base (centrage, respiration, concentration ; contrôle, précision, fluidité, imagination) .

Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer les muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel (Posture). Elle contribue à palier les déficits musculaires du corps, à améliorer la posture, à renforcer la musculature profonde du tronc, de l'abdomen, à soulager les douleurs chroniques du dos.

Possibilité de s'inscrire en ligne sur le site : ligueo.ligueparis.org

Séances

Du lundi 7 septembre 2026 au samedi 12 juin 2027, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes, jeunes 15 - 99 ans	mercredi	12:00 - 13:00	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

En fonction du QF, sur présentation de justificatifs.

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 45 82 14 19
par courriel via onhqevpbheg@yvthrcnevf.bet[baudricourt puis ligueparis.org après le signe @]

Mise à jour le 01/07/2025

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Centre Paris Anim' Baudricourt

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Tarif

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