Activité

Circuit training boxe

Centre Paris Anim' Beaujon

Du lundi 16 septembre 2024 au lundi 23 juin 2025

Sports collectifs

Le circuit training est une méthode de renforcement musculaire complète qui consiste à réaliser plusieurs séries d’exercices les uns après les autres, avec très peu de temps de récupération pour travailler sur le souffle.

Programme de préparation à la boxe, plusieurs accessoires sont utilisés durant la séance : corde à sauté, corde ondulatoire, kettlebells, etc… Et différents types d’entraînements sont pratiqués notamment le shadow, qui consiste à frapper dans le vide tout en étant en mouvement et en faisant appel à des techniques de boxe anglaise, le fractionné, le gainage.

Séances

Du lundi 16 septembre 2024 au lundi 23 juin 2025, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes à partir de 17 ans	lundi	19:00 - 20:00	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Tarifs soumis au quotient familial

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)

Mise à jour le 20/07/2022

Circuit training boxe

Centre Paris Anim' Beaujon

Séances

Tarif

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