Activité

H.I.T (High Intensity Training)

Centre Paris Anim' Beaujon

Du lundi 15 septembre 2025 au samedi 27 juin 2026

Sports collectifs

Le H.I.T (High Intensity Training) est un entraînement de haute intensité consistant à réaliser des séries d’exercices entrecoupées de pauses.

Le H.I.T (High Intensity Training) ou H.I.I.T (High Intensity Interval Training) est un entraînement de haute intensité consistant à réaliser des séries d’exercices (avec ou sans poids) entrecoupées de pauses (exemple : 45 secondes d’effort / 15 secondes de récupération) afin de travailler l’ensemble du corps.

Le H.I.T permet de diminuer la masse grasse, de favoriser la croissance musculaire et d'augmenter le métabolisme (brûler des calories pendant mais aussi après l'entraînement).

So let's go !

Notre professeur de H.I.T.

Cours d'essai

Si vous cherchez des cours de sport pour adultes dans le 8e arrondissement, venez faire un cours d'essP

Séances

Du lundi 15 septembre 2025 au samedi 27 juin 2026, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes à partir de 18 ans	jeudi	13:30 - 14:30	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Tarifs soumis au quotient familial

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 53 53 06 99
par courriel via vasb@rornhwba.bet[info puis ebeaujon.org après le signe @]

Mise à jour le 20/07/2022

H.I.T (High Intensity Training)

Centre Paris Anim' Beaujon

Séances

Tarif

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