Le H.I.T (High Intensity Training) est un entraînement de haute intensité consistant à réaliser des séries d’exercices entrecoupées de pauses.
Le H.I.T permet de diminuer la masse grasse, de favoriser la croissance musculaire et d'augmenter le métabolisme (brûler des calories pendant mais aussi après l'entraînement).
So let's go !
Séances
Du lundi 16 septembre 2024 au vendredi 27 juin 2025, hors vacances scolaires, hors jours fériés
Adultes à partir de 16 ans
jeudi
13:30 - 14:30
Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite
Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
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