Activité

Atelier Manger en Conscience

Oasis Meïsō - centre de flottaison

Le samedi 13 juillet 2024

Santé & Bien être

Silvia et Sofia vous proposent un atelier pour découvrir le concept qui nous vient des États-Unis, le Mindful eating, ou l'alimentation en pleine conscience.

Cet atelier s'inscrit dans une série de rencontres qui a débuté en avril 2024.

Un atelier pour vous reconnecter au plaisir sensoriel de votre corps et à l'exploration sensible des aliments. Cela consiste à profiter de l'instant du repas pour conscientiser nos sensations pendant l'acte de manger.

Silvia, Naturopathe, elle vous proposera des temps de respirations communes pour apprendre à reprendre contact avec votre corps. Elle vous délectera avec la préparation d'encas végétaliens et elle vous transmettra, dans un échange convivial, une introduction à l'alimentation en pleine conscience. Vous repartirez avec une recette simple et succulente !

Sofia, Énergéticienne, elle vous proposera des temps de connexion au groupe, par le biais d'échanges, de voyages sonores, de méditations et visualisations en lien avec la dégustation des aliments.

Ensemble, elles vous accueilleront dans un espace-temps de légèreté et présence à Soi.
Par la force du partage en groupe, vous lâcherez prise sur votre relation à la nourriture. Vous serez accompagnés à redonner de l'importance à l'expérience, avant tout individuelle, avec celle-ci et à adopter des nouvelles habitudes alimentaires.

Séances

Le samedi 13 juillet 2024

Atelier Manger en Conscience à partir de 15 ans	samedi	10:30 - 12:30	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

30 euros.

Inscription

Inscriptions
par téléphone au 06 01 33 35 70
par courriel via fbsvnphzong@yvir.se[sofiacumbat puis live.fr après le signe @]

Mise à jour le 12/07/2024

Atelier Manger en Conscience

Oasis Meïsō - centre de flottaison

Séances

Tarif

Inscription

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