Cours associant les musiques africaines à la danse et au fitness avec des pratiques telles que les squats, le renforcement musculaire et autres exercices abdominaux. Cours idéal pour débutants. Les exercices et mouvements s’inspirent des chorégraphies, rythmes et danses d’Afrique noire dans une ambiance dynamique et chaleureuse. Le cours est pratiqué pieds nus ou en chaussettes.
Les inscriptions s'effectuent uniquement sur place au Centre Paris Anim' Maurice Ravel.