Activité

Yoga Doux

Centre Paris Anim' Maison des Ensembles

Du vendredi 15 septembre 2023 au vendredi 14 juin 2024

Santé & Bien être

La première partie du cours est consacrée à la méditation à travers des exercices de 'pleine conscience'. Allongés au sol, les élèves sont guidés pour vivre plus intensément l'instant présent: par la prise de conscience de la respiration, l'appréciation de chaque partie du corps, l'observation de la géographie actuelle. Ensuite, les élèves font des exercices avec 'le mot', avec des affirmations positives et avec des exercices de visualisation d'images. Une deuxième partie du cours est consacrée à l'apprentissage et à la pratique des postures de base du yoga, en maintenant l'état méditatif obtenu précédemment.

Séances

Du vendredi 15 septembre 2023 au vendredi 14 juin 2024, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes, jeunes 15 - 99 ans	vendredi	10:00 - 11:15	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Payant

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 53 46 75 10
par courriel via znvfbaqrfrafrzoyrf@yvthrcnevf.bet[maisondesensembles puis ligueparis.org après le signe @]

Mise à jour le 03/08/2023

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