Activité

Sophrologie : Respiration consciente / Remettre de l'équilibre dans son corps et dans sa vie de 14h30 à 16h30

Le Patronage Laïque Jules-Vallès
Le samedi 28 novembre 2026
Santé & Bien être

La sophrologie permet à la fois d’agir sur le corps et sur le mental à travers différents exercices et notamment grâce à la respiration consciente. Lors de ce stage vous apprendrez à découvrir et contrôler votre souffle, à travailler votre respiration thoracique et abdominale et à favoriser le relâchement musculaire. La respiration est un outil de bien-être qui vous permettra d’équilibrer corps et esprit dans votre vie. ATTENTION Votre place sera garantie qu'après le paiement du stage.

Séances

Le samedi 28 novembre 2026

Adultes
à partir de 18 ans
samedi14:30 - 16:30
  • Accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
  • Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Les tarifs des activités sont répartis par tranches de quotient familial et selon le temps de l'activité. 

Inscription

Inscriptions
par téléphone au 01 40 60 86 00
par courriel via rpever@cngebantrynvdhr.se[ecrire puis patronagelaique.fr après le signe @]

Mise à jour le 08/07/2026

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