La sophrologie permet à la fois d’agir sur le corps et sur le mental à travers différents exercices et notamment grâce à la respiration consciente. Lors de ce stage vous apprendrez à découvrir et contrôler votre souffle, à travailler votre respiration thoracique et abdominale et à favoriser le relâchement musculaire. La respiration est un outil de bien-être qui vous permettra d’équilibrer corps et esprit dans votre vie. ATTENTION Votre place sera garantie qu'après le paiement du stage.
Séances
Le samedi 28 novembre 2026
Adultes à partir de 18 ans
samedi
14:30 - 16:30
Accessible aux personnes à mobilité réduite
Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
Accueil en langue des signes non renseigné
Tarif
Les tarifs des activités sont répartis par tranches de quotient familial et selon le temps de l'activité.
Avec des milliers d'évènements et d’activités en poche, vous trouverez toujours de quoi remplir votre semaine. Paris n'attend plus que vous !
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