Activité

Qi Gong

Centre Paris Anim' Paul Valeyre
Du lundi 9 septembre 2024 au samedi 14 juin 2025
Santé & Bien être
Crédit photo : @actisce
Le Qi Gong est un ensemble d'exercices énergétiques basés sur une association entre mouvements (doux, naturels, très lents et détendus), respiration (respiration abdominale, régulière et profonde) synchrone avec les mouvements et concentration de l'esprit qui dirige le Qi, le souffle, à l'intérieur du corps.
Au terme d'une pratique régulière, le Qi Gong apporte plus de tonus et moins de tensions nerveuses, plus de souplesse et d'équilibre, un calme intérieur, une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi et une meilleure conscience corporelle. Prévoir une tenue souple.

Séances

Du lundi 9 septembre 2024 au samedi 14 juin 2025, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Qi Gong Ados et Adultes
à partir de 16 ans		mardi19:00 - 20:00
  • Accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Accessible aux personnes déficientes auditives
  • Accessible aux personnes déficientes visuelles
  • Accessible aux personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non disponible

Tarif

Payant

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 48 78 20 12
par courriel via inyrler@yvthrcnevf.bet[valeyre puis ligueparis.org après le signe @]

Mise à jour le 24/07/2024

Voir les infos pratiques

À lire aussi

activité
Yoga - Techniques respiratoires (Kundalini)
activité
YOGA - Techniques respiratoires (Kundalini)
activité
Cours de Yoga Vinyasa
activité
Body Zen : Harmonie du corps et de l'esprit
activité
Gym Douce : Prenez soin de votre corps
activité
Conférence – Reconstruire l’estime de soi après des violences
séniors faisant de la gymnastique au sol
activité
Gym Équilibre & Mémoire : Gardez la Forme et l’Esprit en Éveil
activité
Gym Tonique : Boostez votre énergie
activité
Stretching : Retrouvez votre souplesse
activité
Gym d'entretien : Tonicité et Bien-être
activité
Pilates : Renforcement profond et correction de la posture
activité
Zumba
activité
Cours de Yoga
activité
Renforcement musculaire
activité
Cours de Pilates
activité
Gym douce