Activité

Pilates

Centre Paris Anim' Mathis
Du lundi 11 septembre 2023 au jeudi 13 juin 2024
Santé & Bien être
Crédit photo : LEFP
Retrouvez votre meilleure posture avec l'activité Pilates !
Retrouvez votre meilleure posture !
La méthode est une gymnastique douce du corps qui est composée d'un ensemble d'exercices posturaux sur des principes de base (centrage, respiration, concentration ; contrôle, précision, fluidité, imagination) . Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer les muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel (Posture). Elle contribue à palier les déficits musculaires du corps, à améliorer la posture, à renforcer la musculature profonde du tronc, de l'abdomen, à soulager les douleurs chroniques du dos.

Séances

Du lundi 11 septembre 2023 au jeudi 13 juin 2024, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes, jeunes
à partir de 15 ans		jeudi11:15 - 12:15
  • Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite
  • Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
  • Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes, jeunes
à partir de 15 ans		jeudi10:15 - 11:15
  • Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite
  • Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
  • Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné
Intermédiaires
à partir de 15 ans		lundi11:15 - 12:15
  • Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite
  • Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
  • Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné
Débutants
à partir de 15 ans		lundi10:15 - 11:15
  • Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite
  • Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
  • Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Tarif en fonction du quotient familial !

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 40 34 50 80
par courriel via znguvf@yvthrcnevf.bet[mathis puis ligueparis.org après le signe @]

Mise à jour le 26/07/2023

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