Activité

Karaté

Centre Paris Anim' Richet

Du samedi 19 septembre 2026 au samedi 19 juin 2027

Arts martiaux & Sports de combat

Apprendre les techniques de base du karaté (frappes, blocages, déplacements) et l'assaut contrôlé à travers des exercices dynamiques et des défis à deux.

Échauffement : Jeux de déplacements en garde et réveil articulaire.

Technique : Apprentissage de postures stables (Zenkutsu-dachi), d'enchaînements simples (coup de poing / coup de pied) et mémorisation d'un passage de Kata.

Opposition : Exercices à deux avec rôles définis (un qui attaque, un qui bloque et contre-attaque) et jeux de touches sans force pour travailler la distance.

Retour au calme : Étirements simples, respiration assis en tailleur et salut de fin.

Séances

Du samedi 19 septembre 2026 au samedi 19 juin 2027, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Enfants 9 - 12 ans	samedi	11:45 - 12:45	Accessible aux personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Tarifs selon Quotient familial (QF)

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 44 24 36 59
par courriel via pbagnpg.evpurg@cnevf.vsnp.nffb.se[contact.richet puis paris.ifac.asso.fr après le signe @]

Mise à jour le 15/12/2025