Activité

Gymnastique

Centre Paris Anim' La Grange Aux Belles

Du lundi 15 septembre 2025 au samedi 27 juin 2026

Athlétisme & Gymnastiques

Le centre Grange aux Belles propose un multiple choix d'activité gymnastique et fitness sous différents ateliers ciblés : Stretching - Gym Douce - Pilâtes - Mise en forme et tonifiante - Bien être - Multi gym. Pour une remise en forme et un maintien de votre activité physique toute l'année !

A l'unité ou compris dans le Forfait gym GB (tarification activité de 2h au QF).
Un choix d'activités entre 9h45 et 13h30 à volonté ! Se renseigner auprès du centre Grange-Aux-Belles

Gym & fitness :
Un programme complet permettant de travailler tous les muscles du corps. Par des exercices de cardio et de musculation et de gainage.
Adapté à votre morphologie et à vos objectifs.

Gym douce & stretching :
Idéal pour une remise en forme ou un maintient de la santé physique tout au long de l'année, cet atelier permet de travailler la musculation en crescendo et sans effort intense, exercices d'étirements des muscles et des articulations, coordonné à un travail de respiration.

Animé par Tagnon Sessou.

Gym bien-être et relaxante :
Adaptés aux personnes ayant pour objectif de maintenir une forme physique tout en évacuant le stress et l'anxiété du quotidien par des entrainement non-intense accompagné d'exercices de relaxation et de respiration.

Animé par Marie-Hélène Trinquart.

Gym mise en forme et tonifiante :
Exercices plus dynamiques ; cardio, renfort musculaire et gainage sont au programme de cet atelier.

Animé par Marie-Hélène Trinquart.

Gym douce senior :
Un atelier spécial seniors pour le maintien et/ou la remise en forme, adapté au rythme et au capacités de chacun.e.s .

Animé par Marie-Hélène

Gym spécifique dos et influences pilâtes :
Gymnastique ciblée et travail de la posture du corps en s'inspirant des exercices de pilâtes.

Animé par Marie-Hélène

Multi Gym & Fitness :
Un programme hybride et complet pour le travail de tout le corps.

Animé par Ahleme

Séances

Du lundi 15 septembre 2025 au samedi 27 juin 2026, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Gym tonique à partir de 18 ans	jeudi	11:00 - 12:00	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Gym tonique à partir de 16 ans	mardi	11:00 - 12:00	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Gym & pilates à partir de 16 ans	jeudi	10:00 - 11:00	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Gym douce et relaxation à partir de 18 ans	jeudi	12:00 - 13:00	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Gym douce et relaxation à partir de 18 ans	mardi	12:00 - 13:00	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Gym douce et relaxation à partir de 16 ans	mardi	10:00 - 11:00	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Gym douce et relaxation à partir de 16 ans	lundi	13:00 - 14:00	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné