Le Cross Training est une méthode de conditionnement physique et mentale inspirée du CrossFit. A travers des exercices fonctionnels (tirer, pousser, jeter, etc.) vous développerez votre force, endurance, résistance et vitesse, votre coordination motrice, votre mobilité osthéo-articulaire, votre connaissance de votre schéma corporel ainsi votre confiance et votre mental.
Que vous recherchiez du tonus musculaire, de la perte de poids ou une préparation physique efficace, le Cross Training est fait pour vous.
Séances
Du lundi 13 septembre 2021 au samedi 25 juin 2022, hors vacances scolaires, hors jours fériés
Tout public
mardi
18:30 - 19:30
Non accessible aux personnes à mobilité réduite
Non accessible aux personnes déficientes auditives
Non accessible aux personnes déficientes visuelles
Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
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