Activité

Cardio training

Centre Paris Anim' Angel Parra

Du lundi 25 septembre 2023 au samedi 29 juin 2024

Santé & Bien être

Faites le plein d'énergie avec votre centre Angel Parra (14ème) !

Votre centre Paris Anim' Angel Parra vous propose des cours de cardio-training les lundis de 20h à 21h.

Le cardio-training, ou entraînement cardiovasculaire, est un entraînement qui joue sur le contrôle de la fréquence cardiaque lors d'un effort à intensité progressive. Le cardio-training permet d'améliorer la performance du cœur et des poumons pour une meilleure distribution de l'oxygène.

Lorsque vous réaliserez tout ce que l'entraînement cardiovasculaire vous apporte physiquement et mentalement, vous n’allez plus vous en passer ! Il peut y avoir beaucoup de raisons pour se mettre au sport et le cardio-training répond à un grand nombre d’entre elles.

Parmi ses bienfaits, on peut citer que :

il vous aide à brûler les graisses et les calories pour perdre du poids ;
il améliore la performance cardiaque ;
il augmente la capacité pulmonaire ;
il aide à réduire le risque de crise cardiaque, d'hypercholestérolémie, d'hypertension artérielle, de diabète et de certaines formes de cancer ;
il peut aider au soulagement de l’anxiété et de la déprime ;
il améliore la qualité du sommeil ;
il réduit le stress ;

N'hésitez plus !

Séances

Du lundi 25 septembre 2023 au samedi 29 juin 2024, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Cardio-training 18 - 99 ans	lundi	20:00 - 21:00	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Pour bénéficier des tarifs adaptés, merci de venir avec une copie de l'un de ces trois documents (que nous conserverons) :

une attestation de la caisse des écoles (année 23/24),
une attestation de la CAF (moins de 3 mois),
un avis d'imposition 2023 (sur les revenus 2022)

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 56 53 53 53
par courriel via npphrvy.natrycneen@cnevf.vsnp.nffb.se[accueil.angelparra puis paris.ifac.asso.fr après le signe @]

Mise à jour le 26/09/2023

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