Une discipline de combat qui allie force, technique et endurance !
La boxe féminine est une activité physique intense et complète qui s'adresse à toutes, quels que soient l'âge ou le niveau de condition physique. Ce sport de combat combine des techniques de frappe, des mouvements de défense, et des exercices de cardio, offrant ainsi un entraînement complet du corps. En pratiquant la boxe féminine, les participantes développent leur force, leur agilité, leur endurance, ainsi que leur coordination.
Au-delà des aspects physiques, la boxe féminine est aussi un excellent moyen de renforcer la confiance en soi, de se libérer du stress et d'apprendre à mieux se connaître. L'entraînement en groupe favorise la solidarité et l'esprit d'équipe, tout en permettant à chacune de progresser à son propre rythme dans un cadre bienveillant et motivant. Que ce soit pour se défouler, se dépasser ou simplement pour le plaisir d'apprendre une nouvelle discipline, la boxe féminine offre un espace où l'on peut à la fois se challenger et s'épanouir.
Inscription uniquement sur place.
Séances
Du lundi 9 septembre 2024 au lundi 16 juin 2025, hors vacances scolaires, hors jours fériés
Boxe féminine 16 - 99 ans
lundi
12:15 - 13:00
Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite
Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
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