Barre au sol

Dès 16 ans

La barre au sol est une discipline qui est constitué d’exercices inspirés de la danse classique. C’est un sport qui se fait allongé au sol ou assis. Cette pratique est dite « douce », mais énergique. La barre au sol permet d’améliorer notre posture, de sculpter notre silhouette, de s’assouplir sur des musiques motivantes. Et pourquoi pas, donner l’envie d’essayer la danse classique. Destinée à tout le monde, la barre au sol est une série d’exercices effectués au sol (!!!!), assis ou couché. Ainsi, on peut travailler tous les muscles et se concentrer sur une action précise (contraction, détente, souffle) en supprimant les contraintes de l’action de la pesanteur sur notre corps.

Cet atelier de barre au sol peut être suivi de l'atelier de danse classique adulte du jeudi à 10h00.

Animé par Carine Damond.

Technique de précision sur le placement corporel, c'est une Barre au Sol d'influence Martha Graham (USA), une des pionnières de la Modern'Dance. Chaque mouvement rime avec respiration, dans un jeu de relation avec le sol, à la fois souplesse, tonicité et gestuelle dansée.

Animé par Régine Fatticcioni.