Maison sport-santé Alquier Debrousse

Selon le site gouvernemental, sante.gouv.fr:

"L'APA peut être prescrite par les médecins généralistes et spécialistes. 

L'APA est dispensée sous forme de programme d'activité structuré, supervisé par des professionnels de santé (masseurs-kinésithérapeutes, ergothérapeutes, psychomotriciens) ou qualifiés en APA (enseignant en APA, éducateur sportif formé).

Le professionnel adapte le programme à la (ou aux) pathologie(s), aux capacités fonctionnelles et aux limites d'activité du patient, à son degré d'autonomie et à ses risques à la pratique de l'APA, en tenant compte des souhaits du patient et de son contexte de vie. L'objectif est d'accompagner le patient vers une pratique autonome et régulière."

Textes de référence

Décret n°2P23-234 du 30 mars 2023 relatif aux [conditions de prescription et de dispensation de l'activité physique adaptée-<https://www.legifrance.gouv.fr/jorf...Décret]>https://www.legifrance.gouv.fr/jorf/id/JORFTEXT000047377952]

Arrêté du 28 décembre 2023 fixant le modèle de formulaire de prescription d'une activité physique adaptée

1. Programme d'Activité Physique Adaptée de la Ville de Paris : 1 à 2 séances gratuites d'Activité Physique Adaptée par semaine pendant 6 mois avec possibilité de compléter avec une activité associative.

2. Un programme de nutrition (alimentation et activité physique) : proposition d'atelier nutrition  avec une thématique spécifique à raison d'un atelier tous les mois et demi, inscription à l'année

Chaque programme comprend :
- un bilan initial pour évaluer et orienter vers une activité physique adaptée
-des bilans réguliers à 3 mois, 6 mois, 1 an et 2 ans pour mesurer les progrès et ajuster l'orientation
-une, deux à trois activités gratuites par semaine sur une durée de 6 moi ou à l'année selon l'orientation

Le personnel de la maison sport-santé Alquier-Debrousse comprend:
-Une secrétaire médico-sociale pour répondre à vos appels, vous informer et vous recevoir dans les meilleures conditions, 
-Des enseignants en Activité Physique Adaptée pour mesurer les capacités physiques et leurs évolutions pour ainsi orienter les bénéficiaires vers des activités qui leur correspondent, 
-Un coordinateur qui remplit les missions d'enseignant en APA, en contact avec les associations partenaires et s'occupe de la gestion des ressources humaines,
-Une médiatrice en santé publique pour accompagner les bénéficiaires, développer des projets et favoriser les échanges.

Au sein de la MSS :
-Marche santé,
-Renforcement musculaire,
-Gym douce,
-Gym cardio,
-Gym équilibre,
-Multi-activités.

Avec les associations partenaires :
-Aqua gym, 
-Cardio-renforcement
-Gym,
-Pilate, 
-Yoga/relaxation, 
-Natation, 
-Danse santé,
-Marche nordique (marche sportive avec bâtons),
-Stretching, 
-Basket santé, 
-Boxe santé, 
-Etirement mobilité,
-Etc..

Cette liste est loin d'être exhaustive, une multitude d'activités existe.

Des créneaux avec la ville de Paris sous la Direction de la Jeunesse et des Sorts (DJS) de Paris sont aussi proposés.

-Ateliers nutrition, 
-Ateliers jardinage, 
-Temps de convivialité et d'échanges avec les bénéficiaires.

Voici une sélection de retours de différent.e.s bénéficiaires enchanté.e.s de leur suivi :

-"C'est fantastiquement adapté, je commence à être moins fatiguée après la séance, avant je dormais l'après-midi, maintenant je fais autre chose. Je vois les progrès que je fais",

-"Ça me permet d'évacuer le stress après le travail, ça me fait vraiment du bien. Je sens que j'ai progressé, au départ l'éducatrice adaptait les mouvements que je ne pouvais pas faire et maintenant je peux les faire, j'ai senti la progression",

-"Le sport, il y a pas mieux, c'est top aussi pour le côté social aussi car je vis seule", 

-"J'ai été ravie de votre accueil, du temps que vous m'avez accordé à chacune des séances, de votre souplesse pour trouver un créneau au plus vite et dans de bonnes conditions, de vos conseils sur mesure pour reprendre une activité sportive et sociale progressivement.";

-"Ce parcours a été une véritable réussite pour moi. J'ai repris le sport comme je l'aime, je me suis inscrite à une école de danse";

"Je dors mieux, je respire mieux, je n'ai pas eu besoin de continuer certains médicaments et je reprends de l'énergie et confiance en moi et en ma santé."

Les retours globaux témoignent d'un sentiment de mieux-être, d'un retour autonome à la pratique sportive mais aussi du développement du réseau social.