Détente et mise en forme sont au programme de ce cours d’assouplissement qui favorise la mobilité musculaire et articulaire.
Fortifier le squelette, redonner de l'énergie, raffermir le corps par la relaxation, les étirements et la respiration, voilà quelques éléments de ce cours de stretching, une activité physique douce et épanouissante. Le travail s’effectue sur toutes les zones du corps avec un focus sur la détente du dos et l’amplitude des articulations.
Séances
Du lundi 11 septembre 2023 au samedi 29 juin 2024, hors vacances scolaires, hors jours fériés
adultes tous niveaux
jeudi
19:30 - 20:30
Accessible aux personnes à mobilité réduite
Non accessible aux personnes déficientes auditives
Non accessible aux personnes déficientes visuelles
Non accessible aux personnes déficientes mentales
Accueil en langue des signes non disponible
adultes tous niveaux
samedi
11:00 - 12:00
Accessible aux personnes à mobilité réduite
Non accessible aux personnes déficientes auditives
Non accessible aux personnes déficientes visuelles
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