Activité

Renforcement musculaire profond

Centre Paris Anim' Beaujon
Du lundi 13 septembre 2021 au samedi 25 juin 2022
Athlétisme & Gymnastiques
Crédit photo : Espace Beaujon
gymnastique, étirements, travail respiratoire, assouplissements, musculation
Le renforcement musculaire profond permet de rendre le corps plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel. Utile au quotidien, le renforcement musculaire améliore la posture et prévient les douleurs. Les différents exercices pratiqués permettent un gain de volume musculaire, mais également une meilleure endurance, une meilleure innervation, le renforcement des articulations et des tendons ou encore un système cardiovasculaire plus résistant. 

Séances

Du lundi 13 septembre 2021 au samedi 25 juin 2022, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Jeunes
16 - 80 ans		mardi13:30 - 14:45
  • Non accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non accessible aux personnes déficientes auditives
  • Non accessible aux personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné
Jeunes
16 - 80 ans		mardi12:30 - 13:30
  • Non accessible aux personnes à mobilité réduite
  • Non accessible aux personnes déficientes auditives
  • Non accessible aux personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

  Selon quotient familial Certificat médical obligatoire Hors vacances scolaires  

Inscription

Inscriptions

Mise à jour le 03/10/2016

Voir les infos pratiques

À lire aussi

Des enfants font de la baby gym
activité
Baby Gym
Des petites filles font des figures avec des rubans
activité
GRS 6-9 ans
Des personnes pratiquent le yoga dynamique
activité
Yoga dynamique
Des personnes pratiquent le yoga
activité
Yoga
Des personnes pratiquent le yoga
activité
Yoga
Des personnes font du pilates dans une salle claire
activité
Pilates
Des personnes font du pilates dans une salle claire
activité
Pilates
Une personne s'étire en stretching sur un tapis
activité
Stretching
Une sénior fait de la gym douce avec un coach
activité
Gym douce
Des personnes font des squats dans un cours de fitness
activité
Fitness
Une femme fait des exercices au sol
activité
Barre au sol
activité
Atelier de Pole Dance : Force, Souplesse et Fun
activité
Gymnastique rythmique (initiation)
activité
Gymnastique acrobatique
activité
Cardio Boxing Féminin
activité
Trampoline avec le seul club dédié de Paris !