Arrivées entre 10h et 10h15 pour un début de la pratique à 10h15:
-20 min de petite danse
-20 min de pratique personnelle d'éveil (corporel, attentionnel, spatiale, …)
-1h30 de jam: sans parole, avec possibilité de venir prendre à tout moment une posture de témoin ou de repasser par une petite danse
-10 min de récolte: seul à l'écrit ou juste en "se repassant le film" ou en binôme (10 minutes l'un, 10 minutes l'autre, ou toute autre structure)
-10 min de partage avec tout le groupe entier