Activité

Paris Université Club Préparation physique et Réathlétisation

Stade Charlety
Du vendredi 1er septembre 2023 au mercredi 31 juillet 2024
Santé & Bien être
Crédit photo : Unsplash
La préparation physique des sportifs amateurs ou athlètes de haut niveau est une étape importante dans un objectif de performances ou de résultats sportifs. Elle vise à améliorer et à optimiser les capacités physiques afin d’être dans les meilleures conditions pour la pratique d’une discipline sportive, tout en limitant le risque de blessures.
Elle se compose d’une préparation physique générale (PPG) et d’une préparation physique spécifique (PPS).
La préparation physique générale est la partie commune à toutes les disciplines sportives, elle vise à développer les qualités physiques comme la force, l’endurance, la vitesse et la souplesse. Des notions de mobilité sont aussi intégrées dans cette phase pour le développement optimal des capacités physiques.
Une fois cette partie générale terminée, un travail plus spécifique en intégrant le geste sportif ou les spécificités de la discipline sportive, c’est la préparation physique spécifique.

Séances

Du vendredi 1er septembre 2023 au mercredi 31 juillet 2024, hors jours fériés

Séance 1 - Dojo Stade Charlety
mardi18:30 - 19:30
  • Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite
  • Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
  • Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné
Séance 2 - Salle Multisports
lundi, jeudi, vendredi19:45 - 20:45
  • Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite
  • Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
  • Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné
Séance 3 - Salle Multisports
samedi12:15 - 13:15
  • Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite
  • Non renseigné pour les personnes déficientes auditives
  • Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles
  • Non renseigné pour les personnes déficientes mentales
  • Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

Payant

Adhésion

Adhésion en ligne (ici)
par téléphone au 06 86 00 92 07
par courriel via cercnengvbaculfvdhr@chp.cnevf[preparationphysique puis puc.paris après le signe @]

Mise à jour le 04/12/2023

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