L'objectif des séances est de faire des exercices de musculation et d'assouplissements, en musique, faisant participer tout le corps en position debout, assis ou couché.
En alternance les exercices sont exécutés sans engins, avec bâtons, lestes, élastiques et barre. Prévoir une tenue souple.
Séances
Du lundi 12 septembre 2022 au lundi 12 juin 2023, hors vacances scolaires, hors jours fériés
Avec des milliers d'évènements et d’activités en poche, vous trouverez toujours de quoi remplir votre semaine. Paris n'attend plus que vous !
Proposez vos bons plans
Que faire à Paris est l'agenda participatif dédié à la culture, aux sorties et aux loisirs à Paris. Tout le monde peut y contribuer et partager ses bons plans.
Autant d'idées que de Parisien·ne·s
Chaque semaine, la rédaction vous révèle les évènements incontournables et vous livre les bonnes adresses des Parisien·ne·s.
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