Activité

Gym Barre au sol

ANNULÉE

Centre Paris Anim' La Jonquière

Du lundi 15 septembre 2025 au samedi 4 juillet 2026

Danse

Entretien et bien-être au programme ! Gainage, étirements, assouplissement, musculation, posture… ce sport est très complet et pas réservé uniquement aux danseuses/seurs.

Echauffement/cardio (plus rapide stimulant le cœur). Enchaînements d'exercices sur un rythme soutenu et continu assouplissements, étirements, tonification musculaire (abdominaux, fessiers…), respect des postures selon la morphologie de chacun, relaxation calme en musique. Plaisir et bien-être par le mouvement.

Objectif principal : trouver un équilibre, une coordination des mouvements dans l'espace.

Tenue souple nécessaire.

Séances

Du lundi 15 septembre 2025 au samedi 4 juillet 2026, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Adultes 18 - 99 ans	jeudi	21:00 - 22:00	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes 18 - 99 ans	jeudi	20:00 - 21:00	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné

Tarif

en fonction du quotient familial

Inscription

Inscriptions en ligne (ici)
par téléphone au 01 42 29 78 79
par courriel via pnynwbadhvrer@npgvfpr.bet[calajonquiere puis actisce.org après le signe @]

Mise à jour le 16/07/2025

Gym Barre au sol

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Tarif

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