Activité
Self-défense féminine (cours 100% féminin)
Annexe de la mairie du 14e
Du lundi 15 septembre 2025 au mardi 30 juin 2026
Arts martiaux & Sports de combat
Après le succès des ateliers mensuels de self-défense féminine à la mairie du 14, l'instructeur Claude vous propose d'aller plus loin… Venez pratiquer régulièrement cette discipline !
Pour qui ?
Le cours de self-défense féminine est ouvert aux femmes de 18 ans à 45 ans désireuses d'apprendre à se défendre. Ce cours est ouvert aux débutantes.
Qu'est-ce que la self-défense féminine ?
À main nue ou avec armes, vous apprendrez diverses techniques et stratégies permettant de développer sur le long terme des capacités de self-défense.
Les cours se déroulent dans une ambiance chaleureuse entre femmes.
Où et quand pratiquer la self-défense féminine ?
Les créneaux de cours collectifs de self-défense féminine à Paris 14e :
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Les lundis de 20h30 à 21h30 à la salle annexe de la mairie du 14e
Adresse : Salle Chateaubriand, 26, rue Mouton-Duvernet 75014 PARIS
(Arrêt Mouton Duvernet ou Mairie du 14e) -
Les mercredis de 20h30 à 21h30 à la salle Dansomania
Adresse : 59 rue Sarrette 75014 PARIS
(Porte d'Orléans)
Inscrivez-vous à la semaine portes ouvertes
novembre - janvier - mars - juin
Crédit photo :
©UFPWTS
Participez à la semaine portes ouvertes pour venir découvrir les cours !
L'inscription ce fait en ligne sur le site officiel :
À prendre pour les cours
Pensez à apporter une tenue de sport confortable, des chaussures de salles d'intérieur et une petite bouteille d'eau.
Qui est votre professeur ?
L'instructeur Claude est un professeur diplômé d'état, 7e DUAN, avec plus de 25 ans d'expérience dans l’enseignement. Il utilise son expérience et toute sa palette d'expertise dans les arts martiaux afin d'enseigner l'art de la self-défense aux femmes. Le Daï-Sifu Claude est un expert en pédagogie, c'est l'un des pionniers de la self-défense féminine en France.
Séances
Du lundi 15 septembre 2025 au mardi 30 juin 2026, hors vacances scolaires, hors jours fériés
| salle Dansomania (Porte d'Orléans) 18 - 45 ans | mercredi | 20:30 - 21:30 | |
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| Annexe de la mairie du 14e 18 - 45 ans | lundi | 20:30 - 21:30 |
Tarif
Cotisation annuelle : 375 euros
Inscription
Inscriptions en ligne (ici)
par courriel via puybr@frys-qrsrafr-srzvavar.pbz[chloe puis self-defense-feminine.com après le signe @]
Mise à jour le 02/09/2025
