Activité

Aquagym

Bassin Ecole de la Grange aux Belles

Du lundi 15 septembre 2025 au samedi 27 juin 2026

Sports aquatiques et nautiques

La gymnastique aquatique peut être pratiquée en tenant compte des différents niveaux de pratique en fonction des capacités de chacun.

Pour les activités aquatiques, merci de récupérer votre carte d'accès au bassin auprès du centre Grange aux Belles.

Activité sportive qui permet de développer harmonieusement sa musculature et de tonifier son système cardio-vasculaire quand elle est pratiquée régulièrement.

Aquagym - Aquadynamique - Aquagym douce - Aquapalmes

Ateliers de 45 min.

Toutes ces activités offrent des intensités de travail cardiovasculaire différentes ou couplées au cours d’une même séance. La gymnastique aquatique permet la sollicitation de l’ensemble des groupes musculaires en préservant les articulations et rares sont les contre-indications.
Le renforcement musculaire permet une meilleure qualité de vie, réduit la fatigue au cours des activités du quotidien, des muscles toniques améliorent les postures et le maintien.

Aquagym ( atelier classique) :
Exercices complet des bras, jambes, abdos, fessiers, cardio, déplacements…

Aquagym douce:
Exercices complets et moins intensifs adaptés aux seniors et au personnes ayant des fragilités physiques.

Aquadynamique:
Entrainement essentiellement cardio et gainage.

Aquapalmes:
Natation avec des palmes, pour adultes ayant une bonne ou très bonne maîtrise de la nage.
Lieux: piscine Lagatu - profondeur 0,90 à 3,40m
Piscine Lagatu - 155 av Parmentier - Paris 10
Bassin école Grange aux Belles - Centre sportif Grange aux Belles, 17 rue Boy Zelenski - Paris 10

Activités animées par : Sofian - Mathis - Jérémy - Sergio - Sophie
Il est nécessaire de savoir nager pour cette activité.

*En cas de fermeture des équipements gérés par la ville de Paris - et dans la limite des 28 séances annuelles auxquelles nous engageons - vous serez remboursés en proportion des séances qui n'auront pas été honorées.

Important

Inscription auprès du Centre Paris Anim' Grange aux Belles, 6 rue Boy Zelenski - Paris 10ème
Lieu de l'activité : Bassin école Grange aux Belles - Centre sportif de la Grange aux Belles, 17 rue Boy Zelenski - Paris 10ème

Séances

Du lundi 15 septembre 2025 au samedi 27 juin 2026, hors vacances scolaires, hors jours fériés

Aquagym - tous niveaux à partir de 16 ans	samedi	13:45 - 14:30	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Aquagym - tous niveaux à partir de 16 ans	jeudi	19:30 - 20:15	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Aquagym - tous niveaux à partir de 16 ans	jeudi	11:30 - 12:15	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Aquagym - tous niveaux à partir de 16 ans	mercredi	11:30 - 12:15	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Aquagym - tous niveaux à partir de 16 ans	mercredi	10:30 - 11:15	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Aquagym - tous niveaux à partir de 16 ans	mardi	19:30 - 20:15	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Aquagym - tous niveaux	lundi	21:00 - 21:45	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Aquagym - tous niveaux à partir de 16 ans	lundi	20:00 - 20:45	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Aquagym - tous niveaux à partir de 16 ans	lundi	12:30 - 13:15	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Aquapalmes - tous niveaux à partir de 16 ans	mercredi	21:45 - 22:30	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Aquagym douce - tous niveaux à partir de 16 ans	jeudi	11:30 - 12:15	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Aquagym douce - tous niveaux à partir de 16 ans	mercredi	11:30 - 12:15	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Aquagym - tous niveaux à partir de 16 ans	samedi	13:45 - 14:30	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Aquagym - tous niveaux à partir de 16 ans	lundi	12:30 - 13:15	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Aquadynamique - tous niveaux à partir de 16 ans	jeudi	19:30 - 20:15	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Aquadynamique - tous niveaux à partir de 16 ans	mercredi	10:30 - 11:15	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Aquadynamique - tous niveaux à partir de 16 ans	mardi	19:30 - 20:15	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Aquagym - tous niveaux à partir de 16 ans	lundi	21:00 - 21:45	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Aquagym - tous niveaux à partir de 16 ans	lundi	20:00 - 20:45	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Pour découvrir tous les créneaux horaires détaillés de cette activité, veuillez vous rendre directement sur notre site internet via le lien indiqué.	lundi	12:30 - 13:15	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Accessible aux personnes déficientes auditives Accessible aux personnes déficientes visuelles Accessible aux personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné