Allaiter son enfant : les réponses à vos questions par des expertes de la Ville

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Mise à jour le 06/05/2024
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Photo : Centre de santé médical et dentaire Tisserand-Femme enceinte, Crédit photo : Clément Dorval / Ville de Paris
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Vous souhaitez allaiter mais ne savez pas comment faire ? Les centres de protection maternelle et infantile (PMI) accompagnent les jeunes mamans et se déplacent à domicile. Pourquoi allaiter ? Comment débuter ? Nos réponses dans cet article.
Le lait maternel est un produit biologique, équilibré et adapté au bébé grâce à ses nombreux constituants. Il évolue au fil de la journée, du temps, de l’environnement et s’adapte aux besoins de l’enfant et à son état de santé. Vous avez envie de vous lancer ? Voici les réponses aux questions que vous pouvez vous poser.
L'alimentation de votre enfant est votre seul choix et nous vous accompagnerons quel qu'il soit : sein, biberon ou les deux.

Comment la lactation se met-elle en place ?

Lors de la succion, le bébé permet à la mère de libérer des hormones qui vont entraîner la production de lait puis son transfert dans la bouche de l’enfant. Plus votre nouveau-né va téter efficacement avec une succion ample et régulière, mieux votre production lactée va se mettre en place. Si besoin, vous pouvez améliorer le transfert de lait à votre bébé grâce à des compressions mammaires.
Un bébé, qui aura bu suffisamment de lait, va avoir des couches d’urines pleines et régulières (6 à 8 fois par jour) ainsi que des selles fréquentes.
Si vous avez un doute, n’hésitez pas à prendre un rendez-vous dans un centre de protection maternelle et infantile ( PMI ) pour vous faire accompagner et pour faire peser votre enfant. Il est, en effet, conseillé de faire peser votre bébé une fois par semaine le 1er mois !
Source : santé publique France

En cas de difficultés, je fais quoi ?

Vous avez des douleurs lors des mises au sein ? Vous vous sentez fatiguée par le rythme des tétées ? Votre bébé s’endort au sein ou vous vous sentez épuisée ?
Il est normal de ressentir un inconfort en début d’allaitement. Vos mamelons / seins sont sollicités et stimulés sans cesse pour la première fois.
N’hésitez pas à vous rapprocher du centre de PMI le plus proche de chez vous pour être soutenue et rassurée. Les professionnelles sont là pour vous aider à trouver des solutions. Elles pourront vous conseiller sur la position de votre bébé au sein ou l’efficacité du transfert de lait de votre sein à votre bébé…

Comment être accompagnée quand on souhaite allaiter ?

Pour être accompagnées sereinement, les familles peuvent rencontrer des professionnels de santé formés à l’allaitement maternel dans les centres de PMI proches de leur domicile. La Ville de Paris compte 58 centres de PMI : il y en a forcément un proche de chez vous !

Des consultations en lactation

En cas de difficulté ou si vous avez besoin de conseils plus spécifiques, vous pourrez être orientée vers des consultantes en lactation du service de PMI de Paris. C’est un service gratuit.

Des ateliers pour les familles allaitantes ou futurs parents

Il existe aussi des ateliers consacrés aux familles allaitantes ou aux futurs parents qui souhaitent échanger sur l’allaitement maternel autour de différents thèmes : mise en place, les douleurs de l’allaitement, le quotidien, la place du père, le sevrage, les pleurs du bébé, le sommeil…. N’hésitez à vous rapprocher du centre de PMI le plus proche de chez vous afin d’être orienté !

Qu’est-ce que l’allaitement mixte ?

On parle d’allaitement mixte quand la mère nourrit son bébé avec son lait - par des tétées ou par des prélèvements avec tire-lait- et avec des préparations pour nourrissons. On emploie ce terme quel que soit le ratio lait maternel / lait artificiel.

Quand mettre en place un allaitement mixte ?

  • si l’allaitement maternel a du mal à s’installer (pour diverses raisons) et que le bébé ne prend pas suffisamment de poids
  • quand la mère est fatiguée et a besoin de se reposer. Attention car si le sein n’est pas vidé, le lait stocké en grande quantité peut entrainer un engorgement, allant jusqu’à la baisse de la lactation.
Compte tenu de l’individualité de chaque allaitement, nous vous conseillons de prendre un rendez-vous dans un centre de PMI pour être accompagnée !

Quand et comment proposer d’autres aliments que mon lait maternel à mon enfant si je continue d'allaiter ?

De la naissance à 4 mois, seul le lait doit être donné à l’enfant (exception faite des vitamines).
Les dernières recommandations concernant la diversification préconisent d’introduire tous les familles d’aliments à partir de 4 mois. En effet, plus les bébés goûtent précocement à tous les aliments, plus ils développent une tolérance réduisant ainsi les risques d’allergies alimentaires ultérieurs.
Toutefois, le lait maternel reste l’aliment prépondérant dans l’alimentation du bébé jusqu’à 6 mois. La diversification est une nouvelle étape dans la vie de votre enfant. Grâce aux changements de saveurs de votre lait (liés à votre alimentation), vous initiez votre enfant à cette découverte. Les équipes des centres de PMI sont disponibles pour vous guider et vous donner des conseils personnalisés.

Je reprends le travail, dois-je obligatoirement sevrer mon enfant ?

Il est possible de poursuivre l’allaitement tout en reprenant le travail. En effet, vous pouvez remplacer l’absence des tétées par des tirages efficaces et réguliers.
Toutefois, si votre enfant est accueilli en crèche, il vous est possible de venir l’allaiter sur place ou de donner votre lait tiré.
Il est important de choisir le modèle de tire – lait le plus adapté à votre situation et à votre projet : tire-lait manuel, électrique, simple ou double pompage, nomades…N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec les professionnels des centres de PMI afin d‘être soutenue dans cette étape !