Activité

Aquagym

Bassin Ecole de la Grange aux Belles

Du lundi 18 septembre 2023 au samedi 6 juillet 2024

Sports aquatiques et nautiques

La gymnastique aquatique peut être pratiquée en tenant compte des différents niveaux de pratique en fonction des capacités de chacun.

Tous niveaux.

Aquagym : Activité sportive qui permet de développer harmonieusement sa musculature et de tonifier son système cardio-vasculaire quand elle est pratiquée régulièrement.

Aquagym tonique, aquapunch, aquattack, aquagym douce, toutes ces activités offrent des intensités de travail cardiovasculaire différentes ou couplées au cours d’une même séance. La gymnastique aquatique permet la sollicitation de l’ensemble des groupes musculaires en préservant les articulations et rares sont les contre-indications.
Le renforcement musculaire permet une meilleure qualité de vie, réduit la fatigue au cours des activités du quotidien, des muscles toniques améliorent les postures et le maintien.

Aquagym douce : adapté aux séniors.
Aquapunch : entrainement boxe dans l’eau, travail des épaules, des bras, des cuisses, et l'équilibre.
Aquadynamique : entrainement essentiellement cardio.

Encadrés par des maîtres nageurs spécialisés en aquagym.

Animé par Sofian, Yacine, Sophie, Sergio et Anthony.

Important

Inscription auprès du Centre Paris Anim' Grange aux Belles, 6 rue Boy Zelenski - Paris 10ème
Lieu de l'activité : Bassin école Grange aux Belles - Centre sportif de la Grange aux Belles, 17 rue Boy Zelenski - Paris 10ème

Séances

Du lundi 18 septembre 2023 au samedi 6 juillet 2024

Adultes, jeunes	jeudi	19:30 - 20:30	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes, jeunes	jeudi	11:30 - 12:30	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes, jeunes	mercredi	10:30 - 12:30	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes, jeunes	mardi	19:30 - 20:30	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes, jeunes	lundi	21:00 - 21:45	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Adultes, jeunes	lundi	20:00 - 20:45	Non renseigné pour les personnes à mobilité réduite Non renseigné pour les personnes déficientes auditives Non renseigné pour les personnes déficientes visuelles Non renseigné pour les personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné
Pour découvrir tous les créneaux horaires détaillés de cette activité, veuillez vous rendre directement sur notre site internet via le lien indiqué. à partir de 16 ans	lundi	12:30 - 13:15	Non accessible aux personnes à mobilité réduite Accessible aux personnes déficientes auditives Accessible aux personnes déficientes visuelles Accessible aux personnes déficientes mentales Accueil en langue des signes non renseigné