Ville de Paris

Évènement

Stage sophrologie

Du lundi 19 au vendredi 23 décembre 2022
La sophrologie est une méthode de relaxation. Grâce à une détente musculaire - par des exercices de respiration plus ou moins profonde la sophrologie permet de parvenir à une relaxation mentale qui est une écoute de ses sensations.
THEME DU STAGE : LA RELAXATION
Notre quotidien alliant vie personnelle, vie professionnelle et sociale ne nous permet pas de nous poser.
Face à ce rythme effréné notre corps et notre mental sont très sollicités.
La relaxation est alors une pause essentielle, un temps de liberté, pour préserver notre équilibre global.
Mise à jour le 02/12/2022

Paris.fr ne fait aucun suivi publicitaire et ne collecte aucune donnée personnelle. Des cookies sont utilisés à des fins statistiques ou de fonctionnement, ainsi que d'analyse (que vous pouvez refuser ici), nous permettant d'améliorer le site en continu.

Plus d'informations