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Évènement

Stage Découverte du Qi Gong

Le samedi 18 décembre 2021

Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « le travail », le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique.

Durant ce stage de découverte , pour tout niveau, vous ferez un échauffement et l'étude de Nei Yang Gong (Qi Gong pour nourrir l'intérieur) 1ere partie en 6 mouvement.

Le Nei Yang Gong convient parfaitement à ceux qui veulent entretenir leur corps, leur santé et renforcer leur énergie.

Contrairement à d’autres méthodes de Qi Gong cette méthode incorpore les techniques de rétention de la respiration dans la pratique des mouvements de Qi Gong afin d’activer la circulation du sang et de renforcer l’organisme

Mise à jour le 07/12/2021

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