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Évènement

Stage de Gym Douce- Spécial Dos

Le samedi 19 novembre 2022

Crédit photo : @librededroit

Ce deuxième stage de gym douce sera spécialisé dans le haut du corps avec un focus particulier sur le dos à travers différents exercices de gainage et d’étirement.

La gym douce réunit différentes pratiques physiques qui ont comme point commun d’étirer, gainer et muscler le corps dans la douceur grâce à des mouvements lents et non violents.
Cette discipline est recommandée pour les personnes ayant des douleurs chroniques et qui souhaitent s’entretenir sans prendre le risque de se faire mal.

Mise à jour le 22/09/2022

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