Stage de barre au sol au Centre Paris Anim' Jean Verdier

Le travail au sol (sans barre) s’adresse à un public mixte et de tout âge ; il s'adapte également aux personnes n’ayant jamais pratiqué de danse.
Il permet de garantir un maintien corporel par la sollicitation en profondeur des muscles et de se réaffirmer par la concentration.

Les enchaînements, progressifs et rythmés par des musiques variées, vous seront une source de dynamisme et de vitalité.