Prévention santé : restez actif dès 60 ans avec le programme ICOPE

Le programme ICOPE (Integrated Care for Older People) de l’OMS offre aux personnes de 60 ans et plus un outil pratique pour surveiller leur état de santé et anticiper les fragilités liées à l’âge. Grâce à une autoévaluation en six étapes, chacun peut tester ses fonctions essentielles — mobilité, mémoire, nutrition, vision, audition et humeur — et ainsi mieux comprendre ses besoins. Ce dispositif encourage une approche active du vieillissement, en valorisant l’autonomie et la prévention. Accessible et facile à mettre en œuvre, ICOPE permet à chacun de devenir acteur de sa santé, avec la possibilité d’être accompagné dans ce parcours par des professionnels ou des structures locales. Une démarche simple, utile et bienveillante pour bien vieillir.