Nour Yoga : Hatha yoga

Déroulé

La séance commence par un travail du souffle (pranayama) puis viennent les salutations au soleil, le maintien des postures accompagnées de la respiration, le travail musculaire et les étirements profonds pour terminer par la relaxation finale. Entre tonification en profondeur et détente totale, le corps et l’esprit s’unissent, l’énergie circule.

Annulation

En cas d'annulation de votre participation, merci de nous prévenir (email ou texto) au moins 12h à l'avance. Cela nous permet de libérer de la place pour que d'autres personnes puissent participer aux cours.

Annulation et question :

Email : pbagnpg@abhe-lbtn.pbz[contact puis nour-yoga.com après le signe @]

Contact & inscription

Téléphone : 0760892704 (Siobhan Dufaud, chargée de coordination)

*Les élèves donnent en moyenne entre 10 et 15€ par cours. Les cours sont gratuits pour les personnes en situation de vulnérabilité (Exil, insertion, quotient familial inférieur à 500, etc.)

Astuce : Si vous venez à plusieurs cours vous pouvez payez en une fois et ensuite prendre des billets gratuits - cela nous arrange car le site nous facture à la transaction - et cela vous évite de taper 10 fois votre code de carte bleue :)